pływanie na

dziekuje Adi chcialam napisac 'natation' ale chyba wolisz ang.niz franc.? po prostu ja uwielbiam inne jezyki a wszedzie widze posty pod tytulem PLYWANIE!!! wiec nie chce zeby tak bylo co do zdjecia okularek postaram sie jak najszybciej (na razie mam problemy techniczne ) Zmieniony przez - eprom w dniu 2004-08-06 23:52:35

Cena to nie taki wielki problem, na allegro czesto mozna znalesc za dosc okazyjna cene. Tylko pytanie czy plywanie z tym cos daje? Ktory z tam wystepujacych wydaja sie najlepsze?

Jeżeli chodzi o łapki to owszem pływanie w nich "coś" daje. Ale to raczej specjalistyczne treningi.Łapki zakładamy zazwyczaj gdy chcemy zwiększyć objętość treningu.Jednak niestety nie można w nich pływać zbyt dużo bo traci się technikę...tzw brak czucia wody itp. A co do okularków to musisz przedewszystkim zwrócić uwagę na wygode.Zresztą [...]

Witam wszystkich pływających. Fajny temat tylko szkoda że zamarł. O mnie: Trenowałem pływanie w podstawówce(to już ponad 20 lat temu) moim koronnym dystansem było 200 m koniem(delfinem)-wyniki nie były powalające-byłem mały i leniwy, ale pływać nauczyłem się nieźle. Jeżeli ktoś potrzebuje jakiejś rady to służę pomocą. Do El nino:Jak nie umiesz [...]

[...] bez żadnego konkretnego treningu, jeśli chodzi o konkretnie i z głową 3 miesiące ( ACT w domu by Mawashi ) Uprawiane inne sporty : ostanie 1,5 mc nic, ogólnie piłka nożna, pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia nie wiem konkretnie jaki tam sprzęt się znajduję jutro udam się zobaczyć, podkleję pod [...]

[...] w TECHNICZNYCH, ściśle TECHNICZNYCH dyscyplinach, gdzie podobnie jak w boksie ważnych jest kilkanaście cech, dających sukces. http://wyborcza.pl/1,75480,4797945.html OT np. pływanie, lekkoatletyka, podnoszenie ciężarów... I kłóć się dalej i wymyślaj teorie o timingu, dystansie i technice. Na wuefie pojawiali się obserwatorzy ze szkół sportowych [...]

Płeć : M Wiek : 19 Waga : 90 kg Wzrost : 190 cm Cel treningowy : masa+sila Staż treningowy na siłowni : 5 miesiecy Uprawiane inne sporty : 2x w tyg plywanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia Dieta : jako tako Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: [...]

ufff... Tym razem nie rozjaśniłeś mi zbyt wielę, ale trudno. To jest dla mnie wszystko za trudne... Im więcej czytam tego forum, tym bardziej nie rozumiem jak to się stało, że schudłam itd. Przecież ja wogóle wszystko źle robiłam i się udało, ale mniejsza z tym. JESLI JESZ MNIEJ NIZ SPALASZ (A SPALASZ NAWET LEZAC OGLADAJAC TV ) - ZAWSZE [...]

przy tej wadze jest ok uwazam i czuje sie dobrze w sensie pracy nog. Nie planuje wazyc 100kg nigdy wiec nie musze miec poteznych nog by to nosic. 90kg jest w granicach rozsadku uwazam na obecny stan rzeczy. Nogi cwicze nie silowo a na rowerze to tez je wzmacnia, tak samo plywanie , szczegolnie w pletwach. a 65cm w udzie narazie starcza do [...]

[...] nasz asortyment powiększył się do 5 tysięcy pozycji i stale się powiększa. Mamy już większość dostępnych akcesoriów sportowych na rynku. Sporty walki, kulturystyka, fitness, pływanie, bieganie, turystyka, odzież, piłkarzyki, tenis ziemny i stołowy, dart no i oczywiście niesamowity wybór odżywek najwyższej jakości plus profesjonalne porady [...]

namtar: kierując się twoim tokiem myślenia to pływanie to taki sport jak kulturystyka - występuje koks (zresztą jak w każdym sporcie na stopniu zawodowym) i są półnadzy faceci! "Przeciez koks i polnadzy faceci to nieodlaczna czesc wspolczesnej kulturystyki prawda?" Nie tylko kulturystyki, i słowo współczesnej też trzeba wykreślić.. sorry [...]

[...] warunki to m.in.: -adekwatny do wykonanego wysiłku treningowego czas wypoczynku, -wspomaganie procesu regeneracji stosowaniem odnowy biologicznej( sauna, masaż, automasaż, pływanie oraz ćwiczenia na basenie, itp.) -właściwa dieta-dobrana pod kątem wykonywanych treningów i celów postawionych sobie w planie treningowym- wspomagana odpowiednimi [...]

1.07.12 DNT aktywny czas wolny gra w siatkówkę ze znajomymi ~ 3godz %-) pływanie w jeziorku ~ 0,5 godz Dietka śniadanie twarożek ręczny (kakao prawdziwe+taróg+miód+jogurt nt) + orzechy placek owsiany z bananami 2 obiady z: mięcho + ziemnioki + surówka kolacja - jajecznica Komentarze Zmęczony a jutro będzie ogień o 3 rano trzeba wstać do pracy [...]

[...] sobą. Dla pocieszenia mogę powiedzieć, że dzisiaj tj. po dwóch latach od diagnozy nie mam praktycznie żadnych odczuwalnych bólów. Pomocna okazała się wytrwałość - codzienne pływanie, następnie rower i wspinaczka. Wszystkie z tych aktywności z czasem spowodowały zmniejszenie bólu. Niestety, to nie dzieje się z dnia na dzień i wymaga konsekwencji. [...]

Nie zdazylem edytowac. Nie ma bata dodajac dodatniego bilansu kcal, tylko wydaje mi sie ze malo kcal masz, a raczej napewno. Przy takiej aktywnosci, stylu zycia, sporcie, twoje "zero" kcal moze byc bardzo wysoko. Wydaje mi sie rowniez, ze twoj bilans dodatni moze byc zbyt duzy i poprostu nie przejesz tego. Nie chce sie spierac itp bo doping nawet [...]

ja jako bramkarz mialem specjalne treningi akrobatyczne... nie kazdy tego potrzebuje, ale jesli masz mozliwosc cos takiego w ramach np.: azs na uczelni to zdecydowanie polecam. mysle ze generalnie wrto uprawiac jakis dodatkowy sport na loozaku: kosz, plywanie, capoiera... kejt miala kiedys posta z cwiczeniami odpowiednimi.

[...] mimo to trenowałem . jestem z południa Polski, pewnie gdzieś tutaj wystartuje w wakacje. wczoraj była siłownia zaległa, bieg na 5km i po południu nauka kraula mocna (ponad 1km przepłynięty). W piątek pływanie 0,7 km Zaraz idę na rower trochę poszaleć. W planach czasówka na 20 km, ale zobaczę co z tego wyjdzie. Mam mocno podmęczone nogi ...

Rezygnuje ze startu w tym roku. Bylem w Radlowie zrobic open water, przerazilem sie gdy przestalem widziec dno... musze wiecej popracowac na wolnych akwenach aby przelamac strach. Nie czuje sie pewnie w wodzie. Basen a jezioro to dwa inne swiaty... nie bede az tak ryzykowal w tym roku, 2 miechy nauki plywania sa ok na plywanie w basenie, ale nie w [...]

Brałem przy wadze 70kg 3t wina po 10mg nie dawało nic dałem 4t dało tyle ,że złapałem wodę+ ból stawów. Trening 60km rower jazda bez trzymania koła bieg 20km i pływanie ok 2h. Powtarzałem ten cykl i ładowałem wino w zastrzykach i efekty podobne trenowałem z dwoma kumplami oni ćwiczyli kolarstwo i jechali na teściu solo. Oxy nie kupuj jak już [...]

Pamiętaj, że wagę zrzuca się mądrze jedząc (głównie) a nie wytapiając z siebie smalec :) Tak jak napisałeś, dieta to podstawa ale Tobie jako człowiekowi chcącemu po prostu żyć zdrowiej w zupełności wystarczy tzw. "10 wskazówek żywnościowych" (więcej o tym w dziale odżywianie). Do końca okresu wakacji, jeśli w sekcji w której chcesz [...]